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【门生健康报】和“老同伙”成为好同伙
>2019-05-17 17:30:17 浏览次数:

文/本报记者 王千惠

每个女孩的性命中都有如许一名同伙:

大多数时候“她”善解人意,定期与你分享彼此的睁开;但偶尔“她”也闹点脾气,凉了、病了、累了,哪管与你的约定,迟到早退是常事,或许干脆不见踪影。

让人欢喜也让人忧的“她”,恰是陪伴女孩走向成熟的“老同伙”——月经。

结交一名新同伙时,咱咱咱们会好奇对方的性格怎样,喜好如何,是否容易相处。月经——这个有着“老同伙”、“大姨妈”等昵称的女性特有的生理现象,与你相逢于年少,共同度过从青春到中年这段人生旅程。生活中,有与自己的“老同伙”相处很合拍的,也有不少互相“折腾”的。那么,怎样能力和你的“老同伙”成为好同伙呢?

了解你的“老同伙”

——对付月经的几个数字

北京儿童病院网中医科主任、主任医师柳静奉告了记者几个数字:28±7、3~7、30~80。

“月经周期、经期和出血量是咱咱咱们必要注意的三个方面。”她解释说:“怎样算作一个月经周期呢?从上一次月经的第一天,到下次月经的第一天,是一个月经周期。在门诊,有些家长很担心,一个月的光阴里孩子来了‘两次’月经,是不是有什么成就?颠末过程询问发现,孩子是在这个月的1号来的,29号又来了一次,用咱咱咱们刚才介绍的办法计算,这实际上是一个非常模范的28天的周期。”柳静表示,对付月经周期来说,28±7天都属于正常规模,分外是青春期的孩子还没有构成优越的月经周期情势,一样平常25天~35天是可以或许或许接受的,家长不用过度重要。

专家介绍,家长还应留意孩子每次月经的持续光阴,也便是咱咱咱们常说的带经期。“从出血的第一天开端到月经彻底结束的这段光阴叫作经期,一样平常3天~7天为正常规模。”

第三则是月经量,也便是一次月经的总失血量:“一样平常出血在30毫升~80毫升。怎样去粗略地估量呢?通常,应用1包~2包卫生巾属于正常规模。对付月经出血量多或带经期长,或月经频发的孩子,可以或许颠末过程检查血色素做出开端判断。如果在来月经前和月经结束后,血色素可以或许维持在正常规模,证明身体可以或许承受丢失的这部分血液。门诊中,有些孩子的月经周期、带经期似乎没有异常,但咱咱咱们可以或许看到她的脸色和精力状况都非常不好,甚至出至似血貌,这可能是出血量过量导致的,应到病院检查一下血色素。”

另外一个判断办法则是自我感觉。柳静奉告记者:“家长可以或许或许问问孩子每次月经后是否感觉疲乏,有心慌头晕、食欲不振、睡眠不好的环境,如果有一定要实时来病院检查是否为月经量过量导致的。”

挽救出成就的“友情”

——月经不调如何治疗

在青春期,并不是每个女孩都能和“老同伙”共同默契,更多的则是月经没有按时造访,或是来了就“赖”着不走。对付月经不调,要不要采取治疗措施?

柳静介绍,月经周期、带经期和出血量三方面不管哪个出了成就,都可以或许或许称为月经紊乱或月经不调。“在刚来月经的半年或一年光阴里,月经周期不规律是比较常见的。哪些环境必要治疗呢?一是月颠末频,比如孩子半个月前刚来过一次月经,到下一次月经之间只隔了半个月,尽管每次的出血量并不大,光阴长了也会构成贫血。第二是月经延期,如果超过3个月没有来,也要到病院检查。”专家分外提醒,胖孩子更容易出现闭经,家长要引起看重,实时调剂,综合治疗。另外,如果13岁以上的孩子发现身边的同龄人都来了月经,自己却迟迟不来,同时也没有乳房、外阴等第二性征发育的征象,须前来就诊。

必要注意的是,精力因素也是月经不调的一个影响因素。“如今,孩子咱咱们的学业压力比较大,对付中小门生来说,优越的生理本质造便是很重要的。咱咱咱们要帮助孩子以一种积极、正面的立场来面对青春期的发育成就。”

谈及治疗,柳静奉告记者:“咱咱咱们首先会观察孩子的饮食、生活办法是否必要调剂,如果吃得过少,营养跟不上,容易构成月经不调的环境。对付不是大批出血的环境,咱咱咱们不太建议用激素治疗,但当出现贫血甚至失血性休克,则必需用激素来‘做’出人工周期,这时家长也不要太抵触激素。一方面,医生会根据环境应用;另外一方面,对付应用光阴咱咱咱们会有所把控。如果孩子的出血用中药能止住,咱咱咱们会尽量用中药。必要提醒的是,吃中药不能‘见好就收’,建议服药周期最少在3个月。”

被“老同伙”折腾怎么办

——痛经时怎样应对

痛经是不少青春期女孩的另外一个“发展的烦恼”。“老同伙”造访,腰腹隐隐作痛,这时能吃止疼药吗?

柳静表示:“一样平常环境下,如果只是腹痛,而没有恶心呕吐,孩子还可以或许或许对峙上学,不建议吃止疼药。平时可以或许或许注意一下饮食和生活习惯,在经期前不要着凉,别吃冷饮,不要让自己太劳累,别熬夜等等。”

必要提醒的是,如果感觉自己疼得分外厉害,甚至疼到“满床打滚”,而且全体月经期间都有这种疼痛难忍的环境,一定要引起看重。专家说:“一样平常环境下,青春期的痛经多是原发性痛经。如果疼痛非常严重,可能提醒有器质性的成就,比如存在生殖体系畸形,建议到病院停止B超检查,实时发现异常。”

知识链接

做好干净很重要

养成优越的小我卫生习惯离不开正确的干净、照顾护士,专家提醒,对付青春期的女孩来说,外阴对峙宽松、通风、干净的环境非常重要。

建议天天以运动的清水冲洗外阴,淋浴便是比较好的办法。同时还要做到天天更换内裤,因为阴道不是相对无菌的环境,跟着孩子的睁开,白带的出现也有利于细菌的生长,当身体抵抗力弱或有呼吸道感染、肠道感染等环境,再加上服用抗生素,可能会构成阴道菌群失调,因此,青春期的孩子很容易出现真菌感染。柳静表示:“孩子可能会感觉外阴分外痒,而且分泌物很多,这种环境一定要实时就诊,越早治疗好得越快,拖得光阴越长,治疗会越艰难。”


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